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    和老周斗智斗勇没意思，关键还是实力说话。我打开写了一半的长篇纲要，加入了“梦中遇见医生”这段情节。

    看着愈来愈完善的小说，我很是欣慰。

    做清醒梦，目前为止我还没尝到什么甜头，以噩梦居多，尤其是遇到医生的这段经历，想起来都一身冷汗。不过凡事都有两面，我可以借助这些怪梦来丰满小说。我以前都在网络上折腾，还没正儿八经出版过自己的纸质书，真要有这么一个机会，对职业生涯来说绝对是沉甸甸的荣誉。

    接下来几天，我没有出门，除了构思长篇，也在学习清醒梦群里的入门资料。仔细这么一研究，发现清醒梦真是博大精深。

    清醒梦这个概念，是一个外国心理学家最早提出来的，本意是探索心灵，治疗病人的心理创伤。后来经过近一百年的发展，清醒梦被国内外无数高人探索，现在形成了一个庞大的知识体系。

    清醒梦的心法有两个重大的阶段，第一个阶段是控制。做梦的人，可以在清醒梦中控制每个事物。有人在自己的梦里做了皇帝、成了国王，甚至直接封神。

    医生的清醒梦应该也是这种目的，他建立梦境监狱，按照自己的标准，惩罚罪人。

    后来经过演变，人类的意识觉醒，抛开了欲望的执念，清醒梦发展到了最重要的第二阶段，那就是创造。梦里无须遵守社会规范，也不必担心现实世界的后果，梦者可以创造更多有价值的体验。

    在入门资料里，有一句话看得我醍醐灌顶，上面写着：“试图控制一切并没有益处，有时接受或是放弃，反而能促成更快乐的结果。”

    我不禁感叹，清醒梦等级高的那帮人，是不是都跟哲学家似的，可以梦中悟道？

    学习资料里详细介绍了睡眠的四大阶段。还重点讲解了如何保持一个好的睡眠习惯，如何治愈任何原因引起的失眠症。这些方法如果可以流传出去，能拯救多少人的睡眠啊！可惜群里有规定，内部学习资料一概不准外传。

    我看得如痴如醉，真正的清醒梦其实更多以舒适和健康为主。剑走偏锋专门做噩梦的法门，只是里面亚文化的一个分支。

    清醒梦的前期训练里，很重要的一项就是梦境回溯，里面介绍了一套方法。每次醒来之后，都要把梦境记录下来，养成写梦日记的习惯。

    学习资料的最后发布了一项作业，必须完成至少十份梦日记，上交给群主或是师父。经过评定之后，才有资格从零级晋升到一级。

    时间规定是一个月，如果一个月内没有完成，将被踢出群。
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